Banyak sekali orang-orang yang ada di sekitar kita saat ini mengalami masalah asam urat pada tuuhnya. hal ini dikarenakan pola makan yang sudah tidak terkontrol lagi. Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumzi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang. Semoga situs ini dapat menambah pengetahuan Anda seputar penyakit asam urat (gout).
Pantangan bagi penderita penyakit asam urat:
- Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
- Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
- Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda
- Bebek, angsa dan kalkun
- Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
- Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
- Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
- Makanan kaya protein dan lemak
Selain pantangan makanan di atas, penderita asam urat juga harus banyak minum air putih (terutama bagi mereka yang mempunyai batu ginjal). Air putih akan membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.
Kurangi konsumsi alkohol karena alkohol akan meningkatkan kadar asam laktat, yang menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine berkurang. Akibatnya, asam urat tertahan dalam peredaran darah dan menumpuk di persendian. Hindari juga minuman fermentasi seperti bir, wiski, anggur, tape dan tuak karena mengandung senyawa alkohol.
Sekedar tips tambahan dari saya bagi yang sudah terkena asam urat, agar asam urat ini bisa di sembuhkan kami sarankan anda gunakan produk paket K-LINK diantaranya :
- 3 K-LINK KINO TAKARA
- 1 AYURIN PLUS (60 CAPS)
- 1 AYU ARTIS (60 CAPS)
Yang mana fungsi dari 3 produk diatas adalah megurangi nyeri persendia, menyerap racun dalam tubuh, menghancurkan batu ginjal serta membuangnya lewat tinja dan air seni, serta menguatkan jaringan sendi dan tulang.
Produk-Produk tersebut dapat di pesan di sini :
Nama : MUHAMAD SURYADI
Alamat : JL. Randugembolo Ardimulyo - Singosari Malang
Kode Id : IDJRAKA02433
No Hp : 085646688015
Nama : MUHAMAD SURYADI
Alamat : JL. Randugembolo Ardimulyo - Singosari Malang
Kode Id : IDJRAKA02433
No Hp : 085646688015



Tidak ada komentar:
Posting Komentar